2019-08-03から1日間の記事一覧

超定番の筋トレサプリ-クレアチンでストレスが減る！

筋トレ

クレアチンがコルチゾールというストレスホルモンを減少させ、ストレスや老化を食い止める働きがあることが示唆された実験を紹介します(※1)。