2019-08-06から1日間の記事一覧

筋トレ-筋力の強さが分かるサイト2つを紹介!

「BIG3がどのくらいの強さなのか気になる...」という方はとても多いでしょう。 今回は海外で有名なストレングスレベルというサイトと、フォーミュラ係数というものを紹介したいと思います! ※ストレングスレベルは海外のサイトですが、数字を打ち込むだけな…