2019-09-01から1日間の記事一覧

スターティングストレングスで正しい筋トレ方法を知ろう

筋トレ

筋トレ上級者のほとんどは知っているであろう良書-スターティングストレングスの日本語版が今年になってようやく発売されました。 正しい筋トレを知りたい方は必見の内容です。